SBS 모닝와이드 - 닥터스시크릿 '동안 피부'
- 작성일 : 2022.05.27 17:49:12
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차앤유클리닉 유종호 대표원장님이
SBS 모닝와이드 닥터스시크릿
(2022년 5월 9일)방송에 출연하였습니다.
우리 몸의 건강을 해치는
'동안 피부'에 대해 자문을 드렸습니다.
20대 이후 체내 콜라겐은 매년 1%씩 소실되는데요.
콜라겐 감소로 인한 피부 노화를 막아주는 방법으로
외부로부터 콜라겐을 섭취해주는 방법이 있겠는데요.
흔히 콜라겐하면 돼지 껍질, 족발, 닭발 등
동물성 콜라겐을 떠올리시는데요.
이런 육류 콜라겐은 분자의 크기가 큰 고분자 콜라겐에 속해 체내 흡수율이 적은 반면에
고등어, 명태, 복어 등 어류의 껍질, 지느러미, 꼬리에 풍부하게 들어가 있는 피쉬 콜라겐은
분자의 크기가 작고 피부와 분자구조가 동일하기 때문에 체내 흡수가 더욱 원활할 수 있습니다.
비타민C는 콜라겐 분자의 3차 구조를 안정화시키는 보조 인자로 작용하며, 콜라겐 유전자
발현을 촉진한다는 연국 결과도 있습니다.
따라서 단독으로 콜라겐을 섭취하는 것보다 비타민C가 함유된 음식을 함께 섭취하거나
우유에서 추출한 성분인 밀크 세라마이드와 저분자 피쉬 콜라겐을 함께 섭취하면
피부 수분량 증가와 피부장벽 기능이 강화된다는 연구 결과도 있습니다.
