SBS 건강 시그널 - 비만
- 작성일 : 2025.02.07 17:36:56
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차앤유클리닉 유종호 대표원장님이 SBS 내 몸의 경고 건강 시그널
(2023년 8월 7일)방송에 출연하였습니다.
'시서스'에 대해 자문을 드렸습니다.
우리 몸의 면역력 저하와 합병증을 유발하는 비만!
비만은 유전, 과식, 운동
부족 등의 원인으로 생기게 되는데요.
또 호르몬 불균형으로 인한 식욕 조절 어려움으로도 비만이 될 수 있습니다.
3대 비만 호르몬으로 렙틴, 아디포넥틴, 세로토닌을 들 수 있는데요.
이소람네틴, 퀘르세틴이란 성분이 비만 호르몬을 조절하기 때문에
비만을 예방하고 체중 조절에 도움을 줄
수 있습니다.
이소람네틴과 퀘르세틴은 양파, 아몬드, 시서스 등의 식품에서 섭취할 수 있습니다.
비만으로 몸의 면역력 저하와 여러 가지 합병증을예방하기 위해서 체중 감량을 하는 것이 좋습니다.
시서스는 우리 몸의 지방흡수를 줄이으로써
체지방 분해에도 도움이 되기 때문에
시서스 섭취로 체지방도 줄이고, 근력 운동으로 몸의 신진대사량을 높여 요요도 예방할 수 있다고합니다.
