본문바로가기
본문바로가기
상담하기 kakao
MBC 생방송 오늘아침 내 몸의 골든넘버 관절 지키는 3330
  • 작성일 : 2021.11.01 17:22:16
  • 조회수 : 676

 

 

 

 

차앤유클리닉 유종호 대표원장님이
MBC 생방송 오늘아침
(2021년 8월 27일)방송에 출연하였습니다.

관절 건강을 지키는 습관에 대해 자문을 드렸습니다. 

 




 

 

 

관절염, 방치하면 고혈압과 당뇨 등 각종 대사질환을 동반할 가능성이 높은데요.
3330습관으로 관절 건강을 지킬 수 있습니다.






 

'3'은 우리 몸의 연골의 두께인데요.
이 연골이 파괴되기 시작하면
뼈와 뼈가 맞닿아 극심한 관절 통증을 유발하는 것은 물론 재생이 되지 않습니다.
이렇게 중요한 연골의 평균 두께가 3mm 정도라는 건데요.

 

 






 

나머지 '330'은 연골보호를 위해 일주일에 3일 이상 하체 근력 강화 운동을 하는 것
그리고 염증 억제를 위해 하루 한 번 30분 이내로 관절에 찜질을 해주는 것입니다.

 




 

 

 

 

 


가족 같은 마음으로 진료합니다.

CONTACT US

서울 강서구 등촌동 60-5 예다인 B동 2층
(가양역 10번 출구 좌측 도보 1분)
//

오전 10:00 ~ 오후 09:00

/

오전 10:00 ~ 오후 08:00

오전 10:00 ~ 오후 04:00

오후 01:00 ~ 오후 02:00
* 목요일은 오후 2:30까지

일요일 및 공휴일은 휴진입니다.
02.3664.9003

빠른 상담

- -
각종서비스 및 이벤트공지, 상담을 위한 개인정보수집 동의