SBS 생방송투데이 - 비결이 뭐예요? 갱년기도 OOH-아하게! 트와이스 건강법
- 작성일 : 2020.07.06 15:25:16
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SBS 생방송투데이 - 비결이 뭐예요? 갱년기도 OOH-아하게! 트와이스 건강법
차앤유클리닉 유종호 대표원장님이 SBS 생방송투데이
(2020년 6월 24일)방송에 출연하였습니다.
갱년기도 우아하게! 트와이스 건강법에 대해 자문을 드렸습니다.
갱년기는 외모뿐만 아니라 건강까지 위협합니다.
살도 쉽게 찌고 다양한 성인병에 노출될 위험이 커집니다.
누구나 쉽게 갱년기를 이기는 다이어트 방법을 공개합니다.
노화가 시작되면 같은 양의 음식을 섭취해도 체중이 늘기 쉬운데요.
반찬을 먼저 먹게 되면 자연스레 밥을 나중에 먹게 되면서
탄수화물을 섭취하는 양이 줄어들어
내장 기관이 느슨해지는 것을 막아 과식을 피하고 소화를 돕는 식사가 가능합니다.
